Разумеется, есть, более того, таких трав вовсе немало! В общих чертах - травы, которые обладают успокаивающим действием, в большей концентрации будут помогать и от бессонницы. Эффективнее использовать не отдельные травы, а фитосборы. Ну и, разумеется, всё знать о безопасности используемых растений
1 эксперт не согласен
Екатерина Некрасова
21 июл 2021возражает
Седативное и успокоительное – два разных свойства с разным набором трав. От повышения концентрации или дозировки ус... Читать дальше
Здравствуйте!
Чувствую потребность скорректировать авторов предыдущих ответов на этот вопрос.
Важно понимать, что между успокоительными и седативными травами всё же есть разница. Первые успокаивают без сонливости, вторые как... Читать далее
1 эксперт согласен
Татьяна Толмачева
27 июл 2021подтверждает
Да, действительно. При бездумном увеличении концентрации можно нарваться на побочные эффекты, или неожиданные. Где... Читать дальше
Безусловно, есть. Более того - именно травы, растения и являются тем безопасным (в отличие от синтетики) средством, которые и помогает эффективно решить данную задачу. Можно использовать как отдельные травы, например Зюзник... Читать далее