Здравствуйте! К сожалению, я не могу точно ответить на данный вопрос не зная вашего анамнеза. У листьев берёзы есть ряд противопоказаний:
- Повышенная чувствительность к пыльце берёзы и другим компонентам дерева;
- Заболевания, при которых необходимо ограничение приема жидкости (почечная, сердечная недостаточность, гломерулонефрит и др.), так как это сильное мочегонное средство;
- Беременность и период лактации;
- Детский возраст;
- Функциональная недостаточность почек, т.к. смолистые вещества, содержащиеся в сырье, оказывают раздражающее влияние на паренхиму почечных канальцев (Фармакогнозия с основами фитотерапии, Беспалова, Пастушенков).
Чтобы подсказать, какой максимум будет лично у вас, рекомендую обратиться к фитооздоровителю :)