Вряд ли хоть один продукт отдельно сможет заменить полноценное питание. Да - хурма это кладезь витаминов и микроэлементов, но не всех. Как и любой другой продукт.
Вот что входит в состав хурмы:
Витамин B5 (пантотеновая кислота
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Бета-криптоксантин
Бета-каротин
Витамин В7 (биотин)
Лютеин + зеаксантин
Минералы:
Рубидий
Йод
Кобальт
Литий
Марганец
Железо
Ванадий
Хром
Молибден
Магний
Кальций
Медь
Калий
Но это далеко не все, что требуется нашему организму.
Сбалансированный прием пищи вам поможет выстроить диетолог, подобрав продукты по их составляющим. Тогда питание будет полноценным.
Будьте здоровы!
Очень сомневаюсь...
Сергей Владимирович Смирнов
только что
Нет, конечно же неправда. Если много употребить хурмы, то будет запор. Это хорошее вяжущее средство, если употреблять выше нормы - свыше 2-4 шт.
Не думаю: ни один продукт не может заменить собой все остальное, ну никак. Потому что ни один продукт не содержит все необходимое организму в необходимом количестве. Ни один, и хурма в том числе.
просто лично мы уже воспитаны кушать еслиб я с рождения пил земляной сок из земли яб прожил 1000 лет