Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что чувствует человек во время медитации?

ПсихологияПсихология личности+2
Ирина Дреева
  ·   · 1,4 K
Изучаю практики осознанности и дзэн медитацию под...  · 10 нояб 2021
Разное ощущает. Зависит от медитации, которую вы практикуете, и от многих других факторов. Например, если это медитация концентрации на дыхании, наблюдение за дыханием, наблюдение за мыслями, безмовлное озарение, ньянфо или хуатоу (я практикую классические дзэн медитации, поэтому говорю исключительно из своего опыта и исключительно о них), то тут может быть и спокойствие, и ясность, и радость (но мы на это не обращаем внимания, так как цель совсем не в ощущениях во время медитации; все это отпускаем как иллюзии). Если метта - то могут возникнуть и разные чувства сострадания, сочувствия, безграничной любви. А могу возникать и негативные ощущения, если ум взбудоражен в этот момент, если у вас есть какие-то внутренние проблемы или скрытые обиды. Медитация как и все в мире - не постоянная. Она такая же "живая", как и все вокруг: сегодня одна, завтра другая; сегодня получилось что-то и вы рады, а завтра - шла тяжело, ощущался дискомфорт или хотелось постоянно спать. Надо принимать любое состояние и ощущение и просто практиковать и идти дальше.
Вообще вопрос из разряда "Что ощущает человек, когда пьет кофе". Каждый будет чувствовать свое в зависимости от множества факторов! Чего-то абсолютно идентичного не будет. У каждого свой путь, своя практика, свой опыт. Лучше взять и попробовать самому и сформировать имено свое впечатление.
1 эксперт согласен
Автор имеет солидный практический опыт
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых...  · 11 нояб 2021  · ekaterinatur.ru
Добрый день! Медитация - это эффективный инструмент для работы в психосоматике. Во время правильно построенной медитации человек чувствует глубокое расслабление и успокоение, качественно снижается уровень тревоги и стресса... Читать далее
Эмоции - это ключ к здоровью! Перейти на ekaterinatur.ru
1 эксперт согласен
Брахман Дравим Шиих. Йога, Медитации,Гипноз, Са...  · 11 нояб 2021
Основная функция медитации, это управление. Управление внешними и внутренними процессами. Саму медитацию можно обозначить как присутствие Ясного, Объективного, Полного, Безстрастного, Сознания по Факту. Основная особенность... Читать далее
1 эксперт согласен
Духовность, искусственный интеллект, создание инфо...  · 12 нояб 2021
Во время медитации человек чувствует блаженство - свое естественное природное состояние. Когда заканчиваются волнения ума и чувств, остается блаженство.
Мировосприятие, человек, как часть природы  · 6 янв 2022
Медитация как раз и служит для успокоения всех наших органов восприятия, в том числе и чувств. Но, есть одно но, каких целей вы хотите достичь с помощью медитации?
йог программист  · 30 нояб 2021
Ничего не чувстует. Если человек во время медитации хочет видеть мультики в голове, ему надо к врачу. Большой (главный) вопрос, что чувствует после и что присходит если не делать метитацию частью своей жизни.
1 эксперт не согласен
Во время медитации человек может чувствовать целую гамму эмоций и ощущений.