Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что нельзя есть беременным?

МедицинаНутрициология+1
Анонимный вопрос
  ·   · 10,1 K
На Кью задали 2 похожих вопроса
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в...  · 15 сент 2021  ·
my_fasting
Здравствуйте! беременным стоит соблюдать здоровое питание, так же как и не беременным. И даже еще строже следить за сбалансированностью питания. Не стоит есть сахар и сладости, булки и полуфабрикаты, газировки, сиропы. А вот фрукты, овощи, зерновые, мясо, рыбу, яйца, качественные натуральные молочные продукты стоит потреблять на регулярной основе. Морепродукты, богатые йодом и Омега3 жирными кислотами, овощи темно-зеленого света, богатые фолиевой кислотой, семена и орехи - прекрасно впишутся в рацион будущей мамы. А вот от тунца и некоторых других видов хищных рыб, лучше отказаться из-за большого содержания ртути. И важно не переедать, не нужно есть за двоих, нужно кушать для двоих и следить за прибавкой в весе. 20-30 кг плюсом за беременность не принесет здоровья ни маме, ни малышу. Большой набор веса чреват отеками, гестозом, гестационным сахарным диабетом, нарушением толерантности к глюкозе и прочими очень неблагоприятными последствиями.
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм каналеПерейти на instagram.com/my_fasting
репродуктолог, гинеколог, заведующая отделением...  · 14 сент 2021
На самом деле, ограничения есть, они прописаны в наших и американских клинических рекомендациях. Связаны эти ограничения с риском передачи инфекций через еду или с тем, что некоторые продукты могут быть вредны для... Читать далее
врач акушер-гинеколог, к.м.н. Блог в инстаграме @dr.gorelova.reproПерейти на instagram.com/dr.gorelova.repro
2 эксперта согласны
Британский NHS также придерживается этих рекомендаций. В Британии основной подход - доказательный.
Дипломированный нутрициолог🌱 пищевой технолог. И...  · 14 сент 2021
Точно не рекомендовала бы:
•сырые яйца, мясо, рыбу, молоко, сыры с плесенью - из за возможных паразитозов, бактерий, инфекций.
В остальном же, необходимо отталкиваться от общего состояния организма и рекомендаций врача.
Я дипломированный нутрициолог. Помогаю людям...  · 14 сент 2021  ·
diana_plekhotkina
Нет таких продуктов, которые строго запрещены! Все индивидуально у каждой женщины, врач, который ее наблюдает имеет лабораторную диагностику, знает болезни женщины, пищевые непереносимости. Но ВОЗ рекомендует сократить... Читать далее
Ещё больше полезной информации на моей личной страничке в инстаграмм❤️Перейти на instagram.com/diana_plekhotkina
Врач акушер-гинеколог. Верю в силу доказательной...  · 13 сент 2021
Здравствуйте!
В настоящий момент при физиологически протекающей беременности, без каких-либо отягощающих факторов - питание не ограничено.
Вы можете есть любые продукты, пить кофе.
Единственное ограничение это сырое мясо и морепродукты.
Здравствуйте! Очень важно сохранить правильный баланс вашей микробиоты кишечника. Разнообразие растительной пищи... Читать дальше
Сельский предприниматель. Держу скотину, люблю рук...  · 13 сент 2021  · dzen.ru/id/5bffb4989f2500162d28ac2f
Категорически нельзя алкоголь!!! А так как он входит в состав некоторых кондитерских изделий, то придётся отказаться и от них. Если у беременной нет аллергии, то можно всё в разумных пределах: мясо вместо колбасы, поменьше... Читать далее
При беременности есть много причудов, например хочу селедку, а у меня появилось желание, у меня аж слюнки текли... Читать дальше
Ответы на похожие вопросы
Что нельзя кушать во время беременности? — 1 ответ, задан 
Врач-педиатр, ревматолог в ДЦ «Лекарь» г...  · 1 окт 2019  · baby.ru/author/1900636101

Вцелом во время беременности рекомендовано полноценное сбалансированное питание, но стоит ограничить употребление некоторых продуктов в связи с риском их токсических или тератогенных эффектов: некоторые сорта рыбы (рыба-меч, тунец), большие дозы кофеина (более 200 мл), непастеризованные молочные продукты, сырое мясо и плохо промытые овощи и фрукты.

Что нельзя есть во время беременности? — 1 ответ, задан 
QA инженер в декрете https://www.instagram.com/ele...  · 14 нояб 2018

Категорически во время беременности запрещеноупотреблять алкоголь, никотин и наркотические вещества.

На остальные продукты жестких запретов нет. Питание должно быть разнообразным.

Старайтесб есть больше овощей и фруктов и меньше сладкого, выпечки. Это приведёт к чрезмерному набору веса .