От чего может быть одышка у молодых и к какому врачу лучше пойти?

Начать точно нужно с терапевта. У молодых девушек причиной одышки может являться банальная железодефицитная анемия, но есть и множество других причин, поэтому необходимо будет обследоваться.

А возможно дело действительно в низкой физической выносливости. Не обязательно сразу бегать и активно заниматься спортом, чтобы улучшить выносливость. Начать можно с простой ходьбы, просто постепенно увеличивая дистанцию. Многим так же нравится плавание, гораздо более безопасный вид спорта, чем тот же бег. Попробуйте выбрать спорт по душе, который не будет вас заставлять "умирать" (танцы, йога, катание на велосипеде и т.п.).