Здравствуйте.
Когда Вы себя представляете и мыслите о своих способностях в худшем свете.
В спровоцироваете себя своим представлением о своих способностях в худшее что-то сделать плохое.
Измените своё представление и свои мысли о своих способностях спокойно.
Измените своё представление и свои мысли о своих способностях в лучшее, во что то в приятное для себя, что то интересное для себя, что то новое открыть в своих представлениях в своих мыслях вдохновляещее, и чтобы Вам было спокойно и очень приятно Ваших изменениях в Ваших представляниях о своих способностях в лучшее.
Вам нужно стать увереным в себе человеком. Нужно изменить свое представление в своих мыслях о своих способностях с худшего на лучшее на что-то приятное и хорошее для себя.