Бывает и больше. Голову отключить, когда творческий процесс идёт на полную катушку (или идея пришла в нерабочее время) - бывает довольно затруднительно. Поэтому, это, конечно, не работа от звонка до звонка.
Правда объяснить эти тонкости нанимателю и родным бывает сложно.
Что касается КЗОТ и норм работы за ПК, организации рабочего места и пр. Это как попадешь. Но в большинстве своем мало кто работает по этим нормам. Это не техника безопасности, написанная кровью. Поэтому так и привлекательна идея фриланса работать на себя в своем режиме - сам себе правила устанавливаешь, рабочее время нормируешь и место рабочее оборудуешь и т.д. и т.п.