Я считаю, что если вы сами занимаетесь ЗОЖ, то вы будете с удовольствием учиться у разных учителей, людей, которые прошли достаточно длинный путь в этой сфере деятельности, много читать интересующей вас литературы. Я занимаюсь этим ради самого занятия, не ради зарабатывания денег. Мне просто нравиться оставаться молодой, здоровой, энергичной. Но это только мой опыт. Когда я провожу тренировки, я никогда не говорю, что нужно обязательно делать это упражнение) Я говорю, если вы хотите, делайте со мной или просто пока посмотрите , а когда будите готовы, присоединяйтесь)ЗОЖ моё хобби, совмещённое с работой и жизнью.