Как арт-терапия помогает справиться с зависимостью? В чем ее эффективность, и какие результаты можно ждать?

Одна из проблем при борьбе с любой зависимостью - в том, что "чувства" постоянно просят ещё, регулярно возникают импульсивные позывы заняться аддиктивным поведением, каким бы оно ни было.

И здесь все методы, которые помогают бороться с этой тягой, не создавая новых проблем, хороши. Арт-терапия - далеко не худший из них.

Отвлекаясь на рисование, лепку или что ещё угодно из этой категории, человек может успешно помочь себе справиться с зависимыми позывами.

В особенности если окажется, что это творчество его не просто развлекает и отвлекает, но и неподдельно увлекает, вызывает интерес и желание развиваться, овладевать ремеслом, если не искусством.

Тогда арт-терапия может выполнять сразу 2 центральные задачи в комплексной психотерапии аддикций: и борьбу с позывами, и создание нового, стоящего образа жизни без зависимости.