Это всë достаточно индивидуально. Зависит от типа кожи головы. Но, известный факт, что чем чаще моешь голову, тем быстрее волосы пачкаются и жирнятся. Дело всë в естественной смазке волоса. Если мы часто моем голову, то этот естественный жир, который защищает наши волосы от пересушивания, ломкости, и других вредных воздействий, смывается. Отсюда получаем проблемы с волосами. И отсюда идëт эффект жирных волос. Потому что, организм начинает вырабатывать ещё больше жира, чтобы снова покрыть ослабленный и беззащитный волос. Оптимально мыть голову два, три раза в неделю. Но опять таки всë зависит от типа кожи. Если волосы сильно и быстро жирнятся, то чаще. Но это звоночек, что, что-то не так с вашим организмом, поэтому стоит обратиться к специалисту. Как правило, дело не только в недостающих витаминах, а так же в общем состоянии организма. Нарушены обменные процессы. Стоит обратиться дерматологу, трихологу, иммунологу, эндокринологу (эндокринологу-андрологу) и гинекологу (урологу для мужчин), возможно даже проктологу. Потому что проблемы с кишечником, чаще вызывают проблемы с кожей и волосами.