Как научиться справляться с критикой своей внешности окружающими?

Самое простое, что можно делать, чтобы справляться с критикой своей внешности окружающими, это понимать скрытую мотивацию критикующего.

Ведь любое действие требует эмоциональных и физических затрат. В том числе и процесс критики.

А, значит, человеку это выгодно. И эту выгоду важно понять.

Обычно, причинами критики могут быть следующие:

Как видно из этих пунктов, подобная критика никак не связана с вами. Она лишь обслуживает тревожность самого "критика", чтобы поддержать его самооценку и его общественный статус.

Как только вы начнете это для себя понимать, вам будет проще справляться с подобными событиями.

Конечно, для этого важно и вам наладить свою самооценку. О том, как это сделать, я подробней рассказываю в этом видео: https://youtu.be/C212Bua1zIQ