Для сохранения красоты, по моему мнению и опыту, прежде всего необходимо качественное питание с учетом витамин и микроэлементов, которое подбирать нужно индивидуально. Воспринимайте еду как строительный материал вашей кожи, волос, ногтей. Если есть сбой в здоровье организма, то не помогут примочки снаружи. Включить в свой образ жизни спорт, благодаря которому хорошо будет работать кровеносная система, распределяя строительный материал по организму. Так же хорошо будет справляться с очищением клеток организма лимфатическая система. Постоянные физические упражнения приведут к прямой осанке, что даст хорошую работу ЖКТ для переваривания пищи и распределения полезных веществ. Так же благодаря прямой спине и подвижности лопаток будет подтянутый овал лица.
Важно соблюдать режим дня. Выспавшийся человек стрессоустойчив. Уменьшение стресса приведёт к улучшению вашего внешнего вида, меньше будет образовываться морщин, сократится выпадение волос.
Здоровье волос, ногтей, кожи достигается через здоровье организма. Масла помогут подчеркнуть здоровую красоту.
Поделюсь применением некоторых масел.
Нанося на тело кокосовое или оливковое масло мы подчеркнём красоту здоровой кожи. Распределив масло семян брокколи по волосам, придадим им блеск и шелковистость.
Для плотности и эластичности : советую масло чёрного тмина нанести на всю длину волос, надеть шапочку для душа, сверху укутать полотенцем. Через 40-60 минут смыть с шампунем, нанести маску по типу волос.
Советы по уходу за волосами, 1ч-1000 руб, запись по смс/Viber +7(978)842-05-06
Перейти на direct-psy.ru/kleyman-natalia
Личный опыт: протирать лицо кружочками свежего чищеного огурца; использовать вместо тоника Новотерскую минералку. Минералка как тоник работает неплохо, но недолго: это все-таки соляной раствор. Может, жирную кожу и стоит пару... Читать далее
Первый
Самое хорошее народное средство, это голубая глина. Хотя бы 1 раз в неделю наносить на лицо в виде масочки, держать 5-7мин.до высыхания и смыть прохладной водой.