Начать нужно с питания. Все проблемы от кишечника. Прыщи, сухая кожа, раздражения от неправильного питания и авитаминоза. Поверьте, никакие крема и косметологи не помогут (только деньги на ветер и трата нервов), если не заняться собственным здоровьем. Так что спорт, сон, полноценное правильное питание, регулярный душ, умеренный спорт, витамины и будет вам счастье.
Что касается еды, то убрать жареное, еду с золотистой корочкой, молочку, сахар, макароны, полуфабрикаты, дрожжи, мучное, маргарин, алкоголь, кофе/чай, табак, напитки из магазина, фаст-фуд, чипсы, шоколад, крахмал и глютен. (Эту еду убрать навсегда). Через пару недель почувствуете себя лучше.
И да, витамины! Пьем витамины! Обычные мульти комплексы не помогут особо, но временно могут облегчить состояние. Нужны большие дозировки.
И да, волшебной таблетки нет. Здесь нужна активная работа над собой. Кстати, если есть лишний вес, то благодаря правильному питанию он уйдёт сам. 😇✌🏻
да, вообще не есть ничего "вредного". А еще жить в целом вредно. Но вот табак из рациона девочки 10 лет в любом... Читать дальше
Начинать качественно и системно ухаживать за кожей лица я рекомендую с младшего подросткового возраста. И если раньше это было в 13-14 лет, то сейчас в 10-12. Конечно, кожу важно очищать, т.е. умываться, тонизировать (здесь бы... Читать далее
1 эксперт согласен
Умоляю не жгите только подсушивающими тониками или аптечными средствами от акне. Ни в коем случае никакого мыла... Читать дальше
Начать стоит с посещения косметолога или дерматолога, который не только подберет лечебные препараты, но и уходовые средства, а также скорректирует питание и образ жизни. При необходимости специалист также назначит дополнительные... Читать далее
Насчет дерматолога, доп.исследований, чтобы выявить причины согласна. А вот насчет косметолога очень даже хорошо бы подумала
Уход за кожей лица является важной частью личной гигиены и поможет девочкам сохранить здоровую и красивую кожу.
Вот несколько рекомендаций по уходу за кожей лица девочек в возрасте 10 лет:
1. Мойте лицо регулярно... Читать далее
1 эксперт согласен
против прыщей отлично подходит вот эта омывашка:
ну и еще в серии есть много специализированных средств.
То есть, нужен просто качественный "омыватель" против прыщей, и следование инструкции применения. Читать далее
Лучше сразу подбирать достойный уход что бы потом проблем не было. советую корейскую косметику уходовую , очень помогает от высыпаний хорошая умывалка, например. но дело не всегда в уходе , от питания тоже зависит.
1 эксперт не согласен
Галина Каширина
5 авг 2022возражает
Ни в коем случае не рекомендую корейскую косметику, тем более девочкам такого возраста. Кожу наших девушек... Читать дальше
Первый
Советую обратиться к косметологу,или пользоваться мягкой пенкой.После умывания протерите лицом тоником или нанесите лосьон,затем крем.
эти средства помогают кожи детей Читать далее