Категорично говорить о том, что лучше спать на жестком матрасе, чем на мягком нельзя. Так как матрасы подбираются индивидуально под каждого человека. Есть рекомендации для какой группы людей необходимо спать на жестком матрасе: людей с избыточным весом, с болезнями позвоночника, новорожденным и детям трехлетнего возраста, спортсменам, подросткам. Нужно также учитывать вес, возраст человека. А если есть медицинские противопоказания, то сначала нужно проконсультироваться с врачом чтобы он дал рекомендации, и только тогда идти в магазин за матрасом.