Еще раз хочу дополнить свой ответ прямой цитатой из монографии Смирнов Михаил Владимирович ИССЛЕДОВАНИЕ СВОЙСТВ НЕЙТРИНО НИЗКИХ ЭНЕРГИЙ, ИСПУСКАЕМЫХ ИСКУССТВЕННЫМИ ИСТОЧНИКАМИ, в которой очень подробно разбирается вопрос о протон-протонном (протоны это и есть ядра водорода) цикле термоядерного синтеза на Солнце именно с позиций энергетического спектра образующихся нейтрино:
Схема реакций участвующих в рр-цикле. В цикле реализуются три основные ветви: ppI, ppII, ppIII. Также в процентах указаны доли для соответствующих реакций 99.77% цикл начинается с рр реакции. Данная реакция идёт за счёт слабого взаимодействия с длительностью 5.8 · 109 лет , и она же определяет время всего цикла. В результате образуются дейтон, позитрон и электронное нейтрино. Спектр 𝜈𝑒 – непрерывный с граничной энергией 0.42 МэВ.
Читаем внимательно: 5,8 МИЛЛИАРДОВ лет период ПОЛУРАСПАДА протона в нейтрон, позитрон и нейтрино в протонно-избыточной материи в недрах Солнца. Именно здесь нарабатываются ядра дейтерия (протон и нейтрон, образовавшиеся из двух протонов), которые потом запускают термоядерный синтез.
ОНА ЖЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВРЕМЯ ВСЕГО ЦИКЛА.
Термоядерная реакция не может разогнаться при повышении температуры, поскольку ее скорость определяется количеством наработанного в слабом взаимодействии дейтерия, а слабое взаимодействие ОТ ТЕМПЕРАТУРЫ НЕ ЗАВИСИТ. Только от плотности металлизированного и сжатого водорода, сжатию которого препятствует вырожденный электронный газ.
Второй тип реакции образования гелия из водорода - CNO цикл, это каталитическая реакция, включающая в себя последовательное присоединение протонов к ядрам углерода (термоядерный процесс, быстрый, зависит от температуры), потом - обратный бета-распад протонно-избыточного ядра углерода с образованием ядра азота, потом снова присоединение и т.д. В конце образовавшееся ядро кислорода распадается на ядро гелия и ядро углерода и цикл повторяется.
В ХОДЕ ЭТОГО ЦИКЛА, которого на Солнце всего 0,23%, а в массивных звездах с большим содержанием углерода он основной, дважды протоны превращаются в нейтроны (обратный бета-распад протонно-избыточных ядер азота и кислорода). И снова распады - очень медленная реакция.