Может ли лето помочь разлюбить и забыть?

Традиционно осень считается сезоном обострения психологических проблем. Ну а лето это период отдыха, моря, солнца и в эти три волшебные месяца как-будто все эмоциональные проблемы отступают. Но если летом происходит такой прилив сил, если человек чувствует себя на столько отдохнувшим, почему же осенью происходит иногда просто грандиозный эмоциональный провал?

Вот человек мучается после расставания. Наступает июнь и этот человек погружается в отдых. Например поездка на море или в какое-то красивое место. И кажется, что страдания отступают. Возможно даже завязывается какой-нибудь курортный роман. Вроде разбитая любовь забывается, страдания отступают и можно вздохнуть с облегчением. Но сколько раз осенью я слышал фразу: «Я думал(а) уже всё прошло и вдруг с новой силой я начинаю страдать по бывшему партнёру!»

Всё дело в том, что расставание, особенно если отношения были длительные, оставляет после себя ряд запущенных негативных психологических процессов. Эти процессы коварны тем, что могут замирать. Уходить в глубину подсознания. Как хроническая болезнь, которая уходит в стадию ремиссии. Но при первом неблагоприятном факторе обостряется вновь.

После болезненного расставания человеку очень сложно принять полностью факт потери навсегда своего горячо любимого партнёра. "Навсегда" здесь ключевое слово. И оно вызывает глубокий леденящий страх. Будто бывший партнёр не просто ушёл, а умер, вместе с теми желанными и дорогими сердцу отношениями. Никогда уже не будет того, что так грело и приносило счастье. Принять подобное обстоятельство без специальных знаний крайне тяжело!

Но это ещё не всё. Боль утраты коварна ещё и тем, что если она не принята полностью из неё, как из семени, вырастают обиды, ревность, злость, страхи, чувство одиночества… Если с Вами случилось расставание, то можете сами пронаблюдать все чувства и переживания, которые появляются у Вас в связи с этой болезненной ситуацией.

Лето даёт временный ресурс. Да и поездка на курорт, лёгкий роман или иные развлечение может временно отвлечь от всех переживаний, которые я описал выше. Но негативные подсознательные процессы не исчезают. Они просто временно становятся мало активными, незаметными. И очень быстро приходят в активное состояние, когда ресурс значительно уменьшается. Или срабатывает какой-то триггер. Осень всегда является эмоциональным экзаменом для нас.

А когда лучше всего начинать работу с эмоциональной болью? Когда ресурса больше всего! Ведь работа эта непростая! То есть лето является очень благоприятным моментом для этого. К сожалению, люди разбираются с внутренней болью тогда, когда уже совсем прижмёт. При этом работать становится куда сложнее, потому как ресурса меньше. Как говориться в мудрой народной поговорке — готовь сани с лета.

Если мудро использовать лето для работы со своими эмоциональными травмами, то осень не упадёт на голову тяжёлыми переживаниями и гигантскими откатами. Начните работу с болью расставания, прочитав эту статью - Любимый ушёл, любимая ушла… Что нужно делать тут же?