Аффирмации для построения своего тела

Я знаю, что мое тело уникально и прекрасно такое, какое оно есть, и я стремлюсь к тому, чтобы оно было здоровым и сильным, а не идеальным.
Я забочусь о своем теле и даю ему то, что ему нужно для здоровья и благополучия.
Я люблю и ценю свое тело, и работаю над тем, чтобы оно было сильным и здоровым.
Я наслаждаюсь занятиями спортом и физическими упражнениями, потому что они приносят мне радость и удовольствие.
Я уверен в своих способностях и знаю, что могу достичь целей, связанных с моим телом.
Я благодарен своему телу за все, что оно делает для меня, и стараюсь относиться к нему с заботой и уважением.

вступай в мое сообщество, там больше полезных психологических практик)

Консультация и персональная медитация запись в телегу