В феврале 2020 года я ездила в Москву на психологический тренинг для взрослых, который проводила Наталья Керре. Кажется, это было в пространстве «Дом у Моря». На следующий день после тренинга у меня была личная консультация с Натальей.
У меня было несколько конкретных вопросов на темы, которые меня тревожили. А у Натальи были конкретные и простые варианты решения моих вопросов, которые для меня тогда были не очевидны.
Одним из вопрос был: «Я задолбалась работать в офисе с людьми. У меня уходит очень много энергии на коммуникацию с ними, из-за этого низкий КПД в работе, и, как следствие, недовольство собой и собственной жизнью». Совет оказался очень простым: «Ты же инженер, найди заказчиков, или попробуй плавно уходить на фриланс: полдня работаешь в офисе, полдня дома и смотришь – получается или нет». Очень просто, согласитесь?
Но тогда из-за ограничивающих убеждений я вернувшись домой подумала: «Да нет, я не смогу, я не справлюсь, где же я столько заказчиков найду...». А потом грянула пандемия, всех посадили на удаленку, и я нарадоваться не могла, как же мне было кайфово сидеть дома, заниматься работой и не тратить время на бесконечные пустые разговоры.
А дальше было вот что:
- Полгода после сессии – увольняюсь и ухожу с повышением в другую организацию, параллельно потихоньку возрождаю поиск заказчиков и работы на себя.
- Год и три месяца после сессии – увольняюсь и ухожу на фриланс, беру много-много работы и кидаюсь в нее, не отдохнув и не выдохнув.
- Полтора года после сессии – предложили крутую должность и зп в крутой молодой компании.
- Год и девять месяцев – выгорела и ухожу вникуда, но знаю, что я не пропаду и не умру с голода.
Спросите, так причем тут книга Натальи Керре «Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало?».
А вот причем: мне понадобилось почти два года, чтобы поверить в себя и свои силы. Опытным путем пройти несколько кругов личного ада, чтобы отделить зерна от плевел. И я все еще разбираюсь с собой: чем же я хочу заниматься, а чем нет – и в каком формате мне все-таки комфортнее работать?
Я подписана на Наталью везде, где только можно. Поэтому, как только книга появилась в предзаказе на маркетплейсе, я тут же заказала, и практически проглотила книгу целиком, как только она появилась у меня в руках.
Что было для меня близко? Все! Вообще все, понимаете?
Первые главы про мотивацию и сомнения и тут же отрезвляющий контекст: «Чем дольше вы откладываете момент начала новой жизни, тем сложнее будет начать». Читаешь и так глубоко-глубоко внутри где-то вдыхаешь, и наполняешь воздухом легкие, чтобы не застыть на этой информации.
После этого думаю: так, вдохнули, выдохнули, можно дальше вникать. А дальше идут несколько глав про отговорки с примерами из судеб многих известных нам людей, некоторые из которых меня поразили. Так, например, я была не в курсе про биографию Опры Уинфри. Надо ли тут говорить, что глаза округляются после получения информации и внутри как будто закрадывается такая песчинка стыда: «смотри-ка, как люди страдали и не сломались, а ты то чего?».
Словно проснувшись, думаю: «а действительно, я то чего?».
А дальше для меня были самые интересные главы. Во-первых, я фанат структуры и мне прям по кайфу, когда «все по полочкам», а во-вторых, все изложено доступно и не нужно лезть в поисковик, чтобы разобраться с терминами.
Три последние главы про мечты. НО важно понимать: не про розовые очки, а про то, как блин, эти самые мечты заставить наконец сбываться.
В каком состоянии невозможно начать дорогу к мечте? В состоянии физического/психологического нездоровья, сильного стресса, выгорания, непрожитого горя и многого другого.
Я осознала, что: окей, я выгорела, значит нужно восстановиться. Для меня это означает – уйти подальше от людей и заниматься равномерно работой и отдыхом, дать организму спать столько сколько нужно и забить временно на новые проекты.
Как начать дорогу к мечтам? Тут тоже все просто: нужно каждый день по чуть-чуть давать себе заниматься тем, что реально нравится и интересно. Например, если мне нравится писать, значит я должна каждый день писать короткие тексты на интересные для меня темы. А может быть даже рассказ? Пока не знаю, но идея неплохая, запишу ее себе в идейный блокнотик.
Когда вы чувствуете, что ваша дорога к мечте действительно дорога в нужном для вас направлении? Когда ваша жизнь меняется, и есть силы вставать утром, а главное – желание делать что-то из задуманного.
Отдельно хочу выделить момент про хобби: Наталья на своем примере пишет, что нет никаких пределов для занятий танцами, музыкой, рисованием. То, о чем нам в детстве говорили: "ты не для этого, у тебя не получится", - заседает в голове такими ржавыми якорями. И как же классно, когда эти ржавые якоря удается поднять!
В моем случае учитель иностранного языка в школе однажды сказала мне: «Карина, иностранные языки – это не твое». Не помню, сколько мне было лет, но видимо я была очень доверчивой. «Партия сказала надо – комсомол ответил есть: на поля, на стройки!», - гласит один известный советский плакат. Мне сказали «не твое» и я перестала даже стараться в этом направлении. Это, пожалуй, то, что я больше всего хотела бы сегодня исправить.
Полгода назад я вполне успешно занималась ивритом, а прочитав эту книгу подумала и решила возобновить занятия английским и попробовать начать изучать немецкий языки. И знаете что? Офигенные ощущения, мне очень нравится и пусть кто-то попробует сказать, что у меня что-то не получится.
Пять лет назад я занималась в музыкальной школе для взрослых игре на барабанах. И бросила, потому что тогда для меня это было дорого. А теперь мои связи в лице друга-барабанщика помогли мне восстановить это хобби. Круто же 😊
В общем, я не знаю, есть ли в этом закономерность или нет: в мае я уволилась после прочтения книги Елены Резановой «Никогда-нибудь», а теперь в октябре я снова увольняюсь, но уже будучи на дне выгорания и с книгой «Вернуть вкус к жизни» Натальи Керре в руках.
Я очень рекомендую всем взять в руки эту книгу, а потом взять в руки себя и потихонечку, в своем темпе, менять свою жизнь к лучшему.