Каждому своё. Мне помогают и яблоки, и кофе, а ещё люблю энергетик. А вообще, чтобы проснуться, надо начать настраивать свои датчики (органы чувств)
5🆚0 ПОБЕЖДАЕТ ЯБЛОКО
Некоторым кофе помогает наоборот заснуть.
Причина в теобромине, который начинает усыплять через минут 20 после того как подействовал кофеин🤷♂️
(читаем эфект 30-го километра)
Яблоко же вообще лекарство... Читать далее
Спасибо) позитивно))
Кофе содержит в своем составе кофеин, который помогает взбодриться, а в яблоках содержится фруктоза за счет нее обеспечивается вспышка энергии. Если искать альтернативу кофе, то отлично подойдет зеленый чай, в нем почти столько... Читать далее
1 эксперт согласен
Лилиана Авдеева
29 апр 2022подтверждает
Согласна! Я бы еще добавила как альтернативу какао, но из сырых какао бобов!