Увеличьте количество растительных волокон (овощей, каш, фруктов) до соотношения 3:1 по отношению к животному белку. Т.е. на 50 г мяса 150 гарнира. Если посмотреть с другой стороны, то нужно уменьшить содержание калорийной пищи.
Потом каловые камни в кишечнике это уплотненные каловые массы. Размягчению и очищению способствует достаточное количество воды. Не менее 1 литра в день.
Теперь, можно говорить уже собственно об очищении. Качественный пробиотик - например Унибактер. Особая серия или Баланса. Адвансед пробиотик по 2 капс. перед сном, еще более увеличить в рационе растительные волокна, например в кисломолочный напиток Волокна Реди по 1 ст.ложке.
Остается вопрос улучшения структуры желчи, она также поспособствует очищению кишечника. Для большинства людей достаточно использовать рыбий жир по 1 г. в день или просто часто и по-немногу питаться
Конечно можно идти революционным путем и пройти гидроколонотерапию. 1 раз это при каловых камнях поможет, но проблему запоров в кишечнике не решит.
Подробно по Вашему вопросу есть в этом видео https://youtu.be/j8ARkPTEmOU