В квантовой теории, масса - это есть энергия покоя делённая на константу С, которая обеспечивает эквивалентность массы и энергии. Чтобы представлять себе смысл уравнения, нужно поизучать теорию относительности в приложении к квантовой механике.
Взорвать атомную бомбу. Или провести электричество от атомной электростанции. Выделение энергии при ядерной реакции - чисто релятивистский эффект. Из-за этого самого Е равно Эм Це квадрат.