Если не проводить профилактику, то частота рецидивов (повторного возникновения) камней в почках довольно высока. По некоторым данным, в течение семи лет болезнь рецидивирует примерно у 50% пациентов. Согласно одному исследованию, в течение жизни камни в почках возникают снова у 60–80% пациентов. Скорость образования конкрементов зависит от разных факторов, включая пол, возраст, особенности обмена веществ, и даже в некоторой степени климатические особенности региона, где проживает человек.
Риск рецидива можно снизить, если придерживаться рекомендаций врача. Вот некоторые базовые меры:
- Достаточное потребление жидкости. Нужно, чтобы за сутки выделялось около 2 литров мочи, тогда она будет достаточно разбавленной, и соли не станут откладываться в виде камней.
- Периодически можно пить соки цитрусовых. В них содержится цитрат, который предотвращает образование камней.
- Контроль потребления кальция: в рационе его должно быть достаточно, но не слишком много, иначе повышается риск образования оксалатных камней.
- Диета с низким содержанием натрия.
- Ограничение потребления животных белков.