Вам дали совершенно правильные ответы. Самый правильный путь улучшения работы мозга - это тренировка. Всё как с мышцами, чем регулярнее нагрузка на мышцы, тем лучше их работа. А всякие препараты, которые принимают некоторые…люди, как правило ведут к накачиванию мышц, но их сила ослабевает. Так же и с мозгом. Дело в том, что мыслительные процессы, память во многом зависят от скорости проведения импульсов по нервам. Сначала ток бежит по клетке, по её отростку с очень большой скоростью, для того чтобы ток мог побежать по следующей клетке ему надо преодолеть синапс. Между отростком и следующей клеткой есть такое образование, как пузырёк, закрытый со всех сторон. Ток раздражает мембрану, из неё выделяются вещества (называются медиаторы), эти вещества раздражают стенку следующей клетки, в ней образуется импульс тока, который бежит дальше.
Так вот доказано, что чем чаще раздражается синапс, тем чаще и больше выделяется медиаторов, тем быстрее проходит электрический ток с одной клетки на другую, тем лучше память, тем лучше человек соображает. То есть чем больше информации (любой - физической, химической, больше впечатлений и т.д.) получает человек, его мозг, тем лучше память, умственные способности. Поэтому: "учиться, учиться и учиться…", не так важно чему: научиться вязать, выучить новый язык, прочитать и понять теорию относительности, помочь с уроками сыну, внуку и т.д. и т.п.
Вещества же которые назначали, а иногда и назначают сейчас (пирацетам, глицин…) имеют побочные эффекты, а результатов не дают. Практически это уе считается доказанным. А назначают… ну надо же что-то назначить, если уж пациент пришёл. Но важно, чтобы мозг получал достаточно крови, поэтому важно чтобы хорошо работали сосуды. В случае каких-то проблем рекомендуют сделать УЗИ сосудов шеи (если там будут проблемы, то к неврологу), делать зарядку для шеи (но не вращательные движения), меньше есть быстрых углеводов, проветривать комнату, не курить.