Часто можно услышать, что ноотропы («Кортексин», «Пирацетам», «Пантогам», глицин и некоторые другие, которые назначают при болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и сосудистой деменции) якобы помогают улучшить работу мозга. Но научных доказательств этому нет. Напротив, есть исследования, которые доказали отсутствие эффективности ноотропов. А глицин, например, и вовсе почти не доходит до мозга. Поэтому фармацевтическими препаратами работу мозга, к сожалению, не улучшить.
Но снизить риск ухудшения памяти можно. А именно:
Сбалансированная диета. Речь о так называемой MIND-диете: растительные продукты с ограничением красного мяса, насыщенных жиров и сладостей. Наука говорит, что такая диета способна снизить риск развития болезни Альцгеймера до 53%.
Поддержание здорового веса. Это когда индекс массы тела составляет от 18,5 до 24,9 (вес человека, деленный на рост в квадрате).
Регулярная физическая активность. По рекомендации ВОЗ людям старше 65 лет для здоровья нужно минимум 30 минут физической активности ежедневно.
Умеренное употребление алкогольных напитков и отказ от курения. То есть менее 15 г чистого алкоголя (этилового спирта) в день.
Медикаментозный контроль артериального давления при необходимости.
А еще не менее важно поддерживать активность мозга, разгадывая головоломки и кроссворды, играя в карточные, настольные или видеоигры.
Полностью согласна с ответом, на данный момент нет ни одного доказанного «улучшателя» работы мозга из... Читать дальше
Уверен, что в России подобное фармацевтическое вмешательство является совершенно излишним… по банальной причине тотальной невостребованности улучшения работы мозга.
Использующие искусственную фармакологию субъекты всё ещё... Читать далее
"Какие препараты способны улучшить её работу не нанося вред другим органам?" - Это всё очень и очень спорно относительно вреда другим органам. Вы будете использовать эти препараты на свой страх и риск.
А препараты называются... Читать далее
Эксперт по оптимизации инвестиционного портфеля и прогнозированию биржевых цен.
Перейти на forecast.nanoquant.ru
Вам дали совершенно правильные ответы. Самый правильный путь улучшения работы мозга - это тренировка. Всё как с мышцами, чем регулярнее нагрузка на мышцы, тем лучше их работа. А всякие препараты, которые принимают некоторые…люди... Читать далее
В природе не существует никаких искусственных фармакологических препаратов, которые не могут нанести вред организму. Если в описании препаратов не имеется побочных эффектов, значит, это плацебо. Для понимания стоит взглянуть на... Читать далее