Психология ,как философия (истина где то рядом ) не догма; всегда найдутся сведения (мнения ,наблюдения и пр.) которые будут опровергать предыдущие . Что бы не встревать в полемику , выскажу свое …Думаю у каждого вкус индивидуален и предпочтения тоже .потому то ,что нравится одному не обязательно понравится другому ,тем более нет такого критерия сколько песен или композиций слушать (это бред ),кстати некоторые предпочитают не музыку а другие звуки (пение птиц,звук дождя,звук прибоя и пр.),есть даже те кто балдеет от звука перфоратора или мотора истребителя )). Если серьезно - то все что нравится тебе и есть нужное тебе (в том числе и твоему организму ) ,если ты испытываешь комфорт от чего то ,значит это твое ( не путать с наркотиками и пр. заменителями ) помните было модно называть это хобби ? Когда человеку по кайфу что то слушать или чем то заниматься просто так (а не по расписанию и с определенными дозами )-это и есть польза для него .