Почему все время хочется есть?
МедицинаТерапевт
Анонимный вопрос · · 6,5 K
Почему все время хочется есть? Почему чувство голода всегда обострено? Набрала собственную статистику из личной практики, изучила научные работы. Уважаю мнение Михаила Гинзбурга, и тоже учла его. Итак: причинами состояния, когда все время хочется кушать могут быть :
- кортизол - так называемый "гормон стресса" - проверить уровень
- лептин - так называемый "гормон насыщения" - проверить уровень
- микроэлементы хром, селен, ванадий - проверить уровень
- психоэмоциональное состояние - работать самому или с психотерапевтом
- несбалансированный рацион - определить соответствие
Здесь целесообразно все таки обратиться за помощью грамотного специалиста. Это будет по вашему выбору и по необходимости эндокринолог, психотерапевт, диетолог или нутрициолог.
Почему так? А вот почему: Приведу один пример: не многие знают, что уровень кортизола нужно проверять с обязательной предварительной подготовкой. Минимум полчаса покоя, не разговаривать, желательно сидеть или лежать с закрытыми глазками. Иначе результат будет совсем искажен. Это только лишь один пример... Такие тонкости вам подскажет только грамотный специалист. Желаю вам его найти.
А самое главное - ваш положительный настрой.
Хорошего самочувствия!
Благодарю за ваши оценки.
Согласно
Это статья не для тех, кто хочет похудеть. Нет. Это статья для тех, кто всё время хочет кушать
А действительно, почему? Почему всегда хочется есть?..
Испробовала наверное все способы. Пробовала самовнушение, упражнения... Читать далее
Да, тоже сталкиваюсь с такой проблемой, стараюсь что-то отвлекаться. мне помогают хобби разные: вышивка, картины... Читать дальше
Постоянный голод может быть симптомом многих заболеваний, это может говорить об эндокринологических или неврологических проблемах или о гормональном сбое. Если такое происходит у женщины в период беременности, лактации или... Читать далее
Андрей Шутов - Психотеррор
Ответы на похожие вопросы
Почему все время хочется есть? — 1 ответ, задан
Существуют разные причины повышенного аппетита, которые я встречала у разных людей:
Ваш обмен веществ нарушен, поэтому у Вас постоянное чувство голода.
Гормональный дисбаланс
Беременность
Возможно, Вы стали больше гулять или увеличили физические нагрузки, поэтому организм хочет больше питательных веществ.
Другие причины.
Почему все время хочется есть? — 1 ответ, задан
Возможно, вы много работаете и недостаточно едите? А может, просто привыкли вкусно есть и организм просит еду =) В любом случае, можно разбить приемы пищи на 5-6 раз и постоянно подпитывать организм небольшим количеством еды, чтобы не так сильно хотелось кушать.