Как достать руками до пола, если сейчас я достаю только до середины икры?

Запасись терпением, занимайся растяжкой каждый день,желательно два раза в день, на протяжении месяца и увидишь результат... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Можно ли так накачаться натурально? И минимум за какое время?

Безусловно можно, все зависит от твоей генетики. Месяц в спортзале покажет есть она у тебя или нет. Через месяц начинай... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Если ты смотришь на это не серьезно,то даже не думай об этом...Если ты взял волю в кулак, дуй в спортзал, если тебе 14-15... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Германия-Португалия. У них есть все шансы сыграть в финале. Также на чемпионате команды играют сильными составами, что... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Правильная диета, а именно безуглеводная.На такой очень тяжело физически и эмоционально, но результат приятно удивит и ты... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Она одновременно и европейской части( до Уральских гор) и в азиатской(после Уральских гор), но если учитывать что большая... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

MUSIC PLAYER скачиваешь прямо в appstore , через него уже скачиваешь музыку с вк, Интерфейс легкий, сам все поймешь, можно... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Когда вы уже поймете, что за такие короткие сроки особых результатов не добиться(если вообще никогда не занимался). Ну... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

За неделю это сделать практически не возможно...но если хочешь, то не менее 8000Ккал в день ты должен употреблять, а... Читать далее

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Этого сделать нельзя, можно посмотреть только количество сохранений твоей записи, только при условии, что у тебя не просто... Читать далее