Как быстро набрать вес мужчине в домашних условиях?

Анонимный вопрос · 5 ответов

как набрать вес? вешу 55 в свои 31год, куда это годиться, как пушинка. У кого не спрошу Кушают так же как я , не много, и... Читать далее

Маша Матвеева 3г2,6 K

Работаю из дома, увлекаюсь изучением языков, программированием, люблю рисовать.

У девушки дефицит веса, можно ли использовать протеин?

Serzh Grechkin · 13 ответов

Конечно, можно. Почему нельзя? Протеин вообще штука хорошая, так как из него можно делать не только коктейли, но и... Читать далее

Спортивное питание

2г112

Культурист 1Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1.

Какой протеин подходит лучше всего для набора мышечной массы?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Отвечает

Анастасия Мартюшева

Отличный способ набрать массу – использовать следующие виды: - сывороточный: концентрат усваивается организмом за 1,5-2... Читать далее

Кирилл Червоткин 4г692

Специалист сайта spksport.ru

Как набрать мышечную массу худому мужчине без употребления молочных продуктов?

На молочное аллергия и акне.

Максим Иванов · 5 ответов

Здравствуйте! Для набора мышечной массы молочные продукты не нужны. Основным строительным материалом для мышц является... Читать далее

Первый

Дмитрий Гецев 4г2,7 K

Треннинг, финансы, программирование, рыбалка, велоспорт, гитара, фото и видеосъемка, питание

Как правильно составить питание для набора мышечной массы?

Анонимный вопрос · 5 ответов

Многое что советует есть для набора массы, пагубно влияет на пищеварительную систему. Например мясо это особый продукт... Читать далее

Первый

Олеся Скибина 3г1,4 K

Нужно ли принимать протеин во время тренировок, если цель - набор мышечной массы?

Хочу набрать мышечную массу, т.к. я... Развернуть

Кира И. · 6 ответов

Я ем протеиновые батончики Леовит Chamop каждый раз после тренировки, они хорошо помогают восполнить затраченную энергию... Читать далее

Спортивное питание 5 лет2,6 K

Кирилл АлександровичВсем доброго времени суток! Тренерский стаж, около 10 лет, работал в в фитнес сфере! Являюсь международным мастером спорта!

Как набрать вес девушке?

Анонимный вопрос · 5 ответов

Доброго времени суток! Набор мышечной массы для девушки, в принципе не отличается от мужской! Если вы озадачены данным... Читать далее

Андрей Королев 3г337

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с любовью к науке.

Как набрать массу?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Питание и спортзал — ключ к достижению вашей цели. Если хотите увеличить объем мышц или просто сохранить стройное тело... Читать далее

Андрей Королев 3г542

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с любовью к науке.

Как набрать вес?

Валентина Рубец · 4 ответа

Спортпит.рф 4г159

Дмитрий БогатыревСпециалист в области спортивного питания. Любые вопросы по спортивному питанию. Как употреблять, зачем и почему.

Какие марки спортивного питания для набора мышечной массы для мужчин самые доступные по цене?

Анонимный вопрос · 6 ответов

А я бы не советовал для начала брать российский спортпит, как советуют другие ораторы, кроме поноса и аллергии от него... Читать далее