Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как выбраться из депрессивного состояния, страхов, тревожности без АД?

+3
Алина Шапошникова
  ·   · 189

а какие у Вас симптомы? Куда то уже обращались? к психологам, невропатологам или другим специалистам? откуда такие диагнозы?

в первую очередь необходимо понять для чего Вы себя в это состояние загнали.

Добрый день! Я не психотерапевт, зато много раз был пациентом психотерапевта :) Поэтому личный опыт. 1. Потребуется дисциплина. Депрессия это воронка, и в неё, к сожалению, легко и естественно скатывается психика. Поэтому... Читать далее