В работе я использую визуализацию. Порой, приходится помогать человеку создать образ "безопасного места". Кому-то он даётся с лёгкостью. Для самого себя использую не так часто. Обычно для того чтобы расслабить тело, вернуть состояние расслабления в мышцы, стимулировать засыпание. Так что, для практических целей - использую. Иногда использую наведение образа для пояснения механизмов воздействия мысли на физиологические проявления в теле.
1 эксперт согласен
Образ безопасного места хороший мотив для визуализации, помогает снять тревожность подымает психический ресурс. Но... Читать дальше
Визуализация -один из моих рабочих инструментов ( в бизнес-консалтинге, или когда работаю в модальности ACT -терапии принятия и ответственности или CFT-терапии, сфокусированной на сострадании). Для себя тоже использую, в... Читать далее
Как психолог довольно часто использую визуализацию в своей работе. Например, есть много классных упражнений на визуализацию эмоций и состояний, которые помогают справиться со сложными переживаниями и облегчить эмоциональное... Читать далее
Лора Флегантова. Психолог-консультант. Запись на консультации через телеграм
Перейти на t.me/LoraFlegantova
Я изучаю объекты доступные для прямого наблюдения и активного эксперимента.
Для меня визуализация является начальным этапом имитационного математического моделирования проблем.
После чего выполняются стадии системной структури... Читать далее
3 эксперта согласны
Сергей Ивлев
21 нояб 2021подтверждает
Александр! Спасибо за качественный ответ!
Можно сказать, что визуализацией занимаюсь профессионально.
Специфика деятельности подразумевает владение этим навыком.
Танцевальные номера (сюжеты и композицию которых я сочиняю) , эскизы костюмов, (которые чаще всего сама раз... Читать далее
Автор удалил комментарий