Фолиевая кислота играет очень важную роль в процессах, происходящих в организме человека, но во время беременности она особенно необходима:
• Для формирования нервной трубки плода
• Для хорошего кроветворения
• Для работы мышц
• Для формирования плаценты
• Для нормальной работы пищеварения
• Для обмена веществ
Нехватка фолиевой кислоты во время беременности может привести к развитию тяжелых пороков у плода:
• Дефекты позвоночного столба
• Гидроцефалия
• Врожденные аномалии
• Задержка развития
• Мертворождение
На будущую маму дефицит фолиевой кислоты также действует негативно, что может отразиться в развитии анемии, судорог, токсикоза, депрессии, нарушении пищеварения.
Фолиевая кислота содержится в зелени, авокадо, цитрусовых, печени, дрожжах, орехах. Потребность в фолиевой кислоте во время беременности возрастает до 400 мкг в сутки – это профилактическая доза, которую рекомендуется принимать ежедневно. При выявлении дефицита этого вещества доза может быть увеличена. Принимать препараты или биодобавки с фолиевой кислотой рекомендуется еще во время планирования беременности, так как закладка органов будущего малыша происходит еще, когда мама не знает о беременности. Кроме фолиевой кислоты врач может рекомендовать прием пептидного биорегулятора Овариамин для восстановления нормальной функции яичников и увеличении шансов наступления беременности.
Узнать больше о витаминах и минералах, необходимых во время беременности можно из этой статьи