В добавление к предыдущему комментарию по поводу хондропротекторов я бы порекомендовал еще жидкий коллаген, он так же является натуральным веществом, необходимым для поддержания суставов, хрящей и связок. Активно занимаюсь спортом и бодибилдингом, поэтому знаю о чем говорю. Из хороших марок: Профлекс, удобен в приеме и соотношение цена-качество меня болье всего устроил.