Светодиодное освещение, для глаз не вредно, используйте его смело. Все аргументы приведённые авторами выше - это глупые домыслы не имеющие ничего общего с реальностью (услашали звон, да не поняли где он)
По аргументациям вышенаписавших:
Цветовая температура - кому-то нравиться теплый, кому-то холодный свет, влияет только на эмоциональное состояние - на работе для тонуса лучше холодный, дома для комфорта - тёплый. (Лучшему ответу выше - не выпускайте детей на улицу, ибо дневной уличный свет как раз 5000-6000К, да и в поликлиннику не ходите там 4000-5000К, минздрав негодник не рекоммендует, но сам использует). Про коэффициент пульсации - совсем аут... по СнИП от 5 до15% в зависимости от того где использовать. У светодиодных ламп он около 1%, а у светильников, не упадите в обморок, по определению = 0, т.к питание происходит постоянным током. Самый высокий коэффициент пульсации до 15% у люминесцентных ламп, а их, опять негодяи, используют в детских садах.
Аргумент про сварку - это огонь... Электродуговая сварка - это работа электрическим разрядом который возникает в сильно ионизированной смеси газов и паров, вы скорее получите ожог роговицы из-за очень высокой температуры. (Батарейка - это таже самая трансформаторная будка, только в меньших масштабах)
Все светодиодные лампы и светильники предварительно проходят испытания и вреда глазам не наносят.
Для аде (сразу приношу извинения, но имени не знаю, а в вопросе указано так) - используйте светодиодные лампы, это экономично и практично. Температуру выбирайте по вкусу, мощность и силу света (Люмены) исходя из того, что нужно осветить (тут как раз есть нормы СнИП например для кухни - 150Лм на 1м/кв и т.д). Есть ещё индекс цветопередачи CRI, он указывает на сколько естественными буду цвета освещённых объектов (что-бы глубоко не задумываться - CRI лучше более 90)
Для Антона - вы уже месяц назад увидели, что тут глупости пишут, а так коротко парировали.
Белые светодиоды могут оказаться ультрафиолетовыми с люминофором. Тогда это может быть действительно вредно для глаз.
Дешёвые светодиодные лампы могут мерцать с частотой питания (50/100 Гц). Для здоровых глаз это не опасно.
)
Лучше всегда с примером
цветность 4000 К это слева и 6500 К это справа, и все на одном объекте, этажи только разные )