Вредно ли? Определенно, не полезно, потому как чрезмерное употребление означенных напитков заставляет почки работать усиленнее, так как вывод вышеозначенных продуктов проходит именно через них. Однако то, что вы заставляете ваши почки усиленно фильтровать продукты вашей жизнедеятельности, совершенно не значит, что они у вас рано откажут. К примеру, у некоторых особо усердных курильщиков с организмом ничего не было и лет до 70-ти, а у некоторых обнаруживались проблемы и к 40-ка, причем иногда - когда было уже слишком поздно. Все же, на мой взгляд, все в основном зависит от в целом выносливости организма и адаптивности его к веществам, которые в него внедряют. Прознать про это заранее не получится, поэтому лучше всего регулярно наведываться к врачу и при помощи анализов контролировать, какое именно влияние на именно Ваши почки (и сердце, сердце тоже не забудьте) оказывает избыточное потребление тех или иных кофеиносодержащих напитков.