Моя девушка - мастер маникюра и её мнение: однозначно нет.
Цитирую:
Наоборот, ногти перестают слоиться и ломаться, так как гель-лак создаёт защитное покрытие, но это только при условии, что вам попался хороший мастер, сделавший вам качественный маникюр с покрытием.
Без покрытия гель-лаком ногти имеют тенденцию становиться ломкими и хрупкими.
p.s. Не нужно делать перерыв для того, чтобы ногти "подышали".
На свет нет ничего того, что не вредит человеку, одновременно с большой пользой. Хотя пользы, как таковой, от шеллака нет, лишь "эстетически", а влияет на здоровье ногтей. Можете поискать информацию в интернете.
Моя знакомая-мастер ногтевого сервиса. Она говорила мне о том, что по сути ноготь "мертв". И покрытия типа гелей и шейлаков никак не вредят, напротив защищают ноготь от повреждений, укрепляют.