Лично я подписан на пару ботов всего, а на каналы которые могу порекомендовать точно подписаться, чтобы понять всю прелесть Телеграм несколько:
https://t-do.ru/sotoch - канал с ежедневными сводками полезных новостей (без политических сплетен и желтой пресссы, слухов..), очень удобно и альтернатив нет
https://t.me/tinkoffjournal - о деньгах и юридические лайфхаки (официальный канал журнала Тинькофф)
https://t.me/booksfox - книги, которые стоит почитать
https://t.me/newochem - канал с переводами лучших зарубежных статей
https://t.me/neew_school - музыка от известного паблика из вк Новая Школа (на любителя)
https://t.me/mediamediame - единственный регулярный новостной канал о том, что происходит в медиа по всему миру
Боты:
@audio_vk_bot - бот позволяет слушать музыку из VK без ограничений
@flibustafreebookbot - бот для быстрого поиска и скачивания книг
@torrenttracker_bot - поиск торрентов
@GmailBot - бот позволяет получать письма с почты gmail прямо в телеграм (официальный)
@googletranslate_bot - google переводчик в телеграм
@gif - бот позваляет добавлять гифки (как стикеры) в любой диалог и чат из огромной базы Giphy.com
Пожалуйста)