У меня проблемы с лексикой, с донесением информации, хотя в голове все понимаю. Сочинения, изложения и пересказы даются с трудом. Как это исправить?

У меня была похожая ситуация. Рассказываю что помогло: помимо чтения я начала писать много разных материалов. Именно материалов, тематических статей которые требует четкого понимания, богатого словарного запаса и сложной терминологии. Сказать что было легко? Конечно нет. Сперва над одним предложением я могла сидеть реально час, с учетом того, что в голове я понимала что хочу сказать, но выразить письменно не могла. Конечно, первые статьи были достаточно корявыми и жалкими. Однако спустя время мои письменные и разговорные навыки значительно улучшились.  Лично мне такой метод очень помог. Как результат: я стала грамотно писать (не касается пунктуации:), разговаривать, и что немало важно, - доносить слушателю все то, что было у меня в голове в четком РАЗБОРЧИВОМ виде)