Я вот уже более 10 лет тренируюсь дома - просто фитнес. Всё, что для этого необходимо, у меня имеется - разборные гантели, кардиотренажёр, разборная лавочка. Нет времени на фитнес-студии, да и не хочется выбрасывать деньги за то, что и дома свободно можно выполнить.
Тут ведь каждый сам для себя расставляет приоритеты, не так ли? Если кому-то хочется раскачаться до размеров Арни, то тогда да - в качалку и на соответствующие снаряды. Кто-то хочет сбросить лишние килограммы - фитнес-студия. Иные занимаются кроссфитом, кто в зале, а кто и на улице, в парке или на спортплощадке.
Когда-то, "выстроив" своё тело (вес которого вот уже более 25 лет держится на одном стабильном уровне) до необходимой мне формы, я просто стал поддерживать эту форму - а это уже не так сложно делать. И уж тем более, когда работаешь тренером по каратэ или рукопашному бою - просто обязан быть в отличной спортивной форме, иначе какой же ты тренер?