ЕСЛИ вам сложно расстаться, то однозначно да: разрыв всех контактов, в том числе в соцсетях.
То есть если у вас зависимость от отношений, человека, хочется ещё вот досказать, обвинить, оправдаться, подсмотреть... То освобождение от всего этого идёт через фазу контрзависимости. Вообще-разрыв, абсолютный. И только потом, следующей фазой, вы - если оба захотите - можете перейти к независимым, свободным, другим чем прежде отношениям. А если кто-то из вас не захочет - просто - всё.
если тебе причинили боль - стоит. Спустя какое-то время ( когда все будет просто супер) вынимаешь из черного списка и пусть любуется как у тебя все замечательно
Смотря как расстались. Если спокойно и мирно, время от времени даже можете общаться, конечно, незачем. Но если разрыв был очень тяжелым и эмоциональным, нужно жечь все мосты)