Конечно же, учиться лучше всего у специалистов. Сейчас есть бесплатные курсы по психологии, или же за небольшую плату можно получить дополнительное образование по психологии. Если Вам интересны авторитетные авторы, то зайдите на видеохостинг YouTube на канал "Серебряные нити", Данилин Александр. Есть одноименный сайт - там много всего полезного, поройтесь в архивах аудиозаписей.
Можно в 49 лет исправить положение , жить во всем по минимому , довольствоваться малым и не хотеть большего , родилась в семье пьющих , малообеспеченных людей , очень занижены амбиции , но в целом жизнью довольна , неплохо живу ?