Все ловушки манипулятора можно обобщить до одного принципа. Это связка "сделай что мне надо"+"давление на чувства".
По манипуляциям книги пишут, классифицируют приёмы. Но, по большей части, это не классификации приёмов, а классификации формулировок. Можно так завернуть и завуалировать, что смысл будет тот же, а вот форма новая,вводящая в ступор. "а теперь ты сделай мне чаю"...
Не нужно под каждую формулировку готовиться, язык наш велик и могуч. Всегда во время манипуляции у "жертвы" возникает гаденькое такое чувство, неприятное.
Тут необходимо отметить, что манипуляциями пользуются все вокруг, нет такой должности "манипулятор". Не зашквар осознавать манипуляцию и подчиняться ей, если, например, это ваш близкий, который по-другому не умеет просить. Можно тыкать в нос, прося переформулировать, но чем старше, тем хуже люди меняют себя. Если человек не из близкого круга, то можно просто игнорировать. От манипуляций всех формулировок помогают только хорошо сформированные личные границы.
На счёт "кидайте" вы уподобляетесь ему. Надо задавить правдой. Мы ведь святые😁