Эзотерика - понятие растяжимое! Можно сказать, что к ней относится всё, что не входит в рамки науки и привычных знаний!) Ближе к ней только религия и всё что рядом! Вы же перед тем как заниматься медитацией, ознакомитесь где-то, как это делать, где и для чего?) И вероятнее всего(но не факт) материал этот будет эзотерического характера! Хотя, "залипнуть" на огонь или на воду, это у нас и так в крови!))) По этому да, медитация без эзотерики есть!)
Не корректный вопрос : будет ли утро без Солнца ?Корова без молока - сущесвует , но не существует молока без коровы !
То , что сейчас происходит во мне - тоже является Частью Вселенной !
По-моему , лучшего и придумать нельзя ...
🧐медитация для многих не существует в принципе, потому что они никогда не были в состоянии медитации. Но медитация существует и возможна, независимо от того, верите вы в неё или нет, независимо от того, какой картины мира придерживаетесь.