Врачи советуют полоскать рот один раз , для того чтобы полезные вещества пасты остались на ваших зубах , таким образом паста дольше защищает и укрепляет ваши зубы.Так как в Америке паста в большинстве случаев действительно содержит полезные свойства , возможно американцы потому и не полоскают рот , а просто сплёвывают.
фтора и так полно в воде из под крана, если еще и паста с фтором, то это разрушает эмаль и портит зубы