Организм воды ,конечно, требует. Но вот ее количество зависит от многих параметров: масса тела, климат, количество физических нагрузок и тд. Очевидно, что летом организм требует больше воды, ведь она испаряется с потом. При этом в расчет нужно брать не только воду в чистом виде, но чай/кофе/соки выпитые за день, процент воды в продуктах которые вы съели. В итоге организм сам отлично может определить нужна ему вода или нет, а в случае необходимости у вас появится чувство жажды. Пейте столько, сколько хочется, а "2л чистой воды в день " - это всего лишь миф.