Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему люди бегают марафоны?

Спорт
Vsevolod Sinitsin
  ·   · 4,9 K
студент-востоковед, НИУ ВШЭ  · 19 июн 2016

Я бегаю чуть больше года. На моем счету пока только один полумарафон, но дальше – больше, останавливаться я не собираюсь, и вот почему:

—Люди бегают марафоны для того, чтобы понять на что они способны и превзойти себя или, как сейчас модно говорить, "выйти из зоны комфорта". За этой "зоной комфорта", действительно, часто происходит самое интересное и захватывающее. Там люди доказывают себе, что они могут пробежать 42,2 километра, а некоторые не только добежать до финиша, а ещё и довольно быстро. После финиша чувствуешь себя суперменом и понимаешь, что ты в 100 раз круче тех курящих семиклассниц рядом со школой, которые смеялись пока ты тренируешься, самолюбию нравится.

—физическая форма и здоровье. Марафон с бухты барахты не пробежишь, нужно готовиться: тренироваться, питаться особым образом. Позитивное влияние физических нагрузок и правильного питания на организм никто не оспаривает. Те, кто говорит о вреде бега для коленей и прочих органов — лентяи, которые недостаточно разобрались в преимуществах этого вида спорта.

— ощущение счастья. За это отвечают энфорфин, адреналин и дофамин, которые выделяются нашим организмом как реакция на стресс и возможные травмы, если травм нет, то все эти прекрасные нейромедиаторы обеспечивают ощущения счастья и безумной радости. Это так называемый "running high", который сравнивают с ощущениями от наркотиков.

—позитивная атмосфера. За за это отвечают организаторы и большое количество человек. Вот ты стоишь среди 10 000 людей, в одинаковых майках, у которых такие же интересы как у тебя, не смотря на то, что вы все такие разные. На трассе будут болельщики, которые будут поддерживать, кричать, давать пять и держать плакаты. А на финише тебе га шею повесят медальку, скажут, что ты герой и дадут еду и водичку ( поощрение, опять выделяется дофамин, а если ещё ждут на финише и обнимут, то выделиться четвертый нейромедиатор отвечающий за ощущение счастья - окситоцин). К тому же, человеку важно чувствовать себя причастным к чему-либо, и бег с легкостью помогает найти единомышленников.

—мода. Сейчас стало модно бегать(и вообще заниматься физической активностью, толи дело в маркетинге международных корпораций, толи люди резко одумались и начали вести здоровый образ жизни). Участие в массовом(тематическом, благотворительном, нужное подчеркнуть) это ещё один повод протраснлировать свои достижения(очень важно для поддержания самооценки в эпоху социальных сетей) всему миру (ну как минимум знакомым). Можно так же поставить нужные хештеги и приобрести новых фолловеров, которые тоже бегают, поэтому ещё и поддерживать тебя будут (беговое коммьюнити, см предыдущий пункт)

В моем случае это, наверное, все. Но я уверена, что найдутся и другие причины бегать именно на массовых забегах.

к.т.н. руководитель Клуба Информационных...  · 7 апр 2021  · клубинформационныхтехнологий.рф
День добрый всяк читающий :) Я гоняюсь за Счастьем, Радостью, Здоровьем. Более 10 официальных марафонов, 4 сверхмарафона по 77 км. Вдвоем с Учителем. Виктор Васильевич Колесников. Старше меня на 13 лет. А я пенсионер, настоящий... Читать далее
ктн Березуцкий В.И, Скорая компьютерная помощь более 29 лет! КитЗерноград Перейти на клубинформационныхтехнологий.рф
YouTube-канал Alyona Pere автор проекта 🇷🇺PERE...  · 22 апр 2019
Открываю беговой сезон 2018 с полумарафона. Бег стал моей привычкой с 2013, поэтому зависимость от спорта стала частью моей жизни. Бег это медитация 🙏 рассказываю о синдроме одинокого бегуна и как это поможет на длинных... Читать далее
Руководитель проекта "VA", первого в России experi...  · 17 июн 2016
Я пока не пробежал ни одного марафона, но готовлюсь пробежать в этом году забег-спутник на 30 км на GoldenRing Ultra Trail (основной забег: 100 км по пересеченной местности). В следующем году, возможно, если подготовка будет... Читать далее

Кирилл, спасибо за такое красноречие.