Причин данного недуга не так уж и много на самом деле.
Вполне вероятно, что Вы спите в душном помещении, от того в мозг поступает слишком мало кислорода. В таком случае советую утречком пройтись на работу/учебу пешком и подышать воздухом - должно пройти.
Также может быть нарушен кровяной венозный отток, после чего повышается давление, что приводит нас опять-таки к головной боли.
Когда Вы спите порядка 12 часов, может произойти небольшая мозговая интоксикация.
Вообще здоровый сон - это когда Вы засыпаете примерно в одно и то же время, а просыпаетесь самостоятельно, без будильника. Если же Вас очень беспокоят головные боли после сна, советую Вам обратиться к специалисту.
Ну, а если Вы перед сном опрокинули не одну стакашку горячительного напитка, причина головной боли вполне ясна. Как и выход из данной ситуации - опрокиньте ещё:)
Спите крепко, Александр, и не болейте.
Благодарю вас за такое ясное и понятное объяснение 👍
Где-то читал, что это происходит из за гипоксии, вызванной недостаточным газообменом во время сна (дыхание нечастое и не глубокое), могу ошибаться.
ты человек? нормально спать от 6 - 8 часов, а у тебя это уже надо к врачу
нет де такой болезни