Горячее наращивания считается самым эффективным способом наростить волосы. Плюсов и минусов достаточно более подробно о них я писала в своем блоге рекомендую ознакомится https://luxewomen.ru/polozhitelnye-i-otritsatelnye-storony-goryachego-narashhivaniya-volos/