Раздражение присутствует в жизни каждого человека. Вы не можете избежать этого, потому что не можете контролировать свое настроение, свое окружение, поведение других людей или время. Раздражение — это естественная реакция на все в вашей жизни.
Наиболее очевидным результатом раздражения является гнев.
Если последнее время Вы начали очень часто гневаться или раздражаться, то:
- сходите к терапевту и проверьте деятельность своей печени;
- обратитесь к эндокринологу пусть вас протестируют на гормоны, которые отвечают за стрессоустойчивость.
Если все в норме, тогда к психологу – на индивидуальную встречу.
Дать ответ на поставленный Вами вопрос невозможно без разговора с вами. Источников раздражителей очень много и какой источник воздействует именно на Вас неизвестно. Все индивидуально.
Когда мы устаем физически, психологически и морально, то мы становимся более чувствительными к действиям и поступкам окружающих. Это нормальная реакция нашего организма, но иногда может быть трудно справиться с этим.
Если вам... Читать далее