Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Нормально ли после смерти одного из родителей не скорбеть? Это одна из естественных реакций или стоит ожидать, что горе наступит позже?

ПсихологияСемья+2
Irene Komaroff
  ·   · 2,3 K
Студент факультета психологии  · 19 июл 2017

Все зависит от вашего понимания скорби. Если вы не испытываете определенного эмоционально состояния, классифицируемого вами как скорбь, то это вполне нормально. Но если же вместе с этим вы чувствуете себя плохо, испытываете физическую боль, истощенность, усталость, замечаете за собой изменения в поведении в худшую сторону (например, избегаете общения) - это уже плохо. Дело в том, что подобные симптомы говорят о стрессовом состоянии, которое, вопреки романтизированному понятию, является очень опасным психическим состоянием. Если вы не переживаете утрату близкого и не замечаете негативных изменений в самочувствии, то это хорошо, а не просто нормально. Каждый справляется со стрессом по-разному: от криков и плача до истерического смеха. Здесь уже проще объяснить на уровне гормонов из курса физиологии. Кортизол является гормоном стресса и познакомиться с ним просто: он вырабатывается в большом количестве по утрам для обеспечения пробуждения. Также этот гормон обеспечивает напряжение и, можно сказать, боеготовность организма. То есть в нормальных количествах действие этого гормона приводит к положительному функционированию организма, т. е. кратковременный стресс является нормальным и полезным в плане того, что организм повышает свою активность. С таким стрессом мы сталкиваемся повседневно. Но, кортизол является как гормоном "жизни", так и "смерти". Кортизол имеет свойство накапливаться в клетках, что приводит к их перенапряжению и некрозу. Поэтому важно постоянно поддерживать уровень кортизола на соответствующем уровне и заставлять организм бороться с его излишками. Гормоны, частично или полностью ограничивающие действие гормона стресса это: дофамин (в большей степени вырабатывается во время физических упражнений), мелатонина (вырабатывается в ночное время и во время сна, блокирующий излишки кортизола), окситоцин (вырабатывается во время объятий и приятных жестов со стороны других людей).

психолог, рыжая мечта  · 12 мая 2021
Нет универсальной инструкции как нужно страдать. Знаю, что среди людей бытует мнение, что кто-то страдает недостаточно или быстро отходит, но ведь все разные. Возможно, вы застряли на стадии принятия и через какое-то время... Читать далее
сотрудник методической(технической) поддержки  · 19 июл 2017
По поводу родителей не могу сказать. Но, когда умер один очень близкий человек, меня напугали мои меркантильные и даже гнусные мысли, вместо скорби.  Для себя я определила, что это была защитная реакция от стресса. Потому что... Читать далее
1 эксперт согласен
Иногда мы боимся "неправильных" мыслей. И поэтому не знакомимся ни с собой, ни с реальностью. У меня на похоронах... Читать дальше
пользователь  · 20 июл 2017
Думаю такая реакция возможна, когда не было близких отношений с родителем/не общаешься ежедневно. Я созванивалась с мамой в среднем раз в неделю.  Через пару недель после похорон появилось неосознанное желание позвонить ей. И... Читать далее
студент  · 19 июл 2017
Это может быть вполне естественно, скорее, из-за того, что у вас слишком много эмоций. Даже если вам кажется, что вы ничего не испытываете. Организм не знает, какую из них проявлять, поскольку проявление всех сразу для него... Читать далее
1 эксперт не согласен
Ребяческий подход, на мой взгляд. Человек берётся судить о вещах на основе своих представлений (фантазий), а не... Читать дальше